Mango Strawberry Detox Smoothie

I love detox! But what does it actually mean? The body should cleanse itself of slags and toxins that have accumulated over time. This, of course, also includes poison, which we absorb through the environment, unhealthy or injected food and many other factors. It doesn’t sound sexy yet, but there are very special microorganisms that can help us get rid of these unwanted toxins: algae! Especially chlorella and spirulina.

Spirulina and Chlorella you should quickly add to your vocabulary

Fruity strawberries paired with high quality protein, baby!

I also use a very special superfood mix CHACA SKINNY in this fruity smoothie. As the name suggests, the mix has a cleansing effect on the body. In addition, it provides you with valuable proteins from hemp protein, pea protein, moringa, spirulina and alfalfa.

The microalgae Spirulina plays a special role, with its property to bind and discharge metals. The algae consists largely of chlorophyll, the dye that turns the plants green and is very similar to our blood dye hemoglobin. Therefore, Spirulina should also have a blood purifying effect.

But now enough with theory, I suggest to try this healthy and tasty smoothie. If you love him as much as I do, then I’m looking forward to a review at the bottom of this. If you post a picture, use the hashtag #veganevibes.

The Mango Strawberry Detox Smoothie is:

• fruity
• Purifying
• Naturally sweet
• Rich in vitamins and proteins
• Incredibly delicious

Mango Erdbeere Detox Smoothie

Ich liebe Detox! Aber was bedeutet es eigentlich? Der Körper soll sich von Schlacken und Giftstoffen reinigen, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben. Dazu gehören natürlich auch Gift, die wir durch die Umwelt, ungesundes oder gespritztes Essen und viele weitere Faktoren in uns aufnehmen. Das klingt alles noch nicht wirklich sexy, allerdings gibt es ganz besondere Mikroorganismen, die uns helfen können, genau diese ungewollten Gifte loszuwerden: Algen! Vor allem Chlorella und Spirulina.

5 von 4 Bewertungen

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Prep Time 10 minutes minutes

Total Time 10 minutes minutes

Course Getränke, Smoothie

Cuisine amerikanisch

Calories 206

AUTOR: VEGANEVIBES

Inhaltsstoffe

MetrischTassenangaben

2 Portionen

Für den Smoothie:

• ▢ 270 g Mango, reif in Stücke geschnitten
• ▢ 205 g Erdbeeren, gefroren
• ▢ 240 ml Hafermilch oder eine andere Pflanzenmilch
• ▢ 45 ml Saft einer Limette
• ▢ 15 g frischen Ingwer, geschält
• ▢ 5 g Kokosnussflocken, plus mehr zum Dekorieren
• ▢ Optional: 1-2 Datteln oder 1-2 EL Ahornsirup falls die Mango nicht süß genug ist

Zum Dekorieren:

• ▢ Frische oder gefrorene Beeren
• ▢ Kokosnussflocken
• ▢ Hanfsamen

KochmodusVerhindert das der Bildschirm verdunkelt.

Anleitung

 

• Für den Smoothie alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und zu einer cremigen Masse verarbeiten. In die Gläser füllen und dekorieren. Genießen!
  270 g Mango, reif in Stücke geschnitten, 205 g Erdbeeren, gefroren, 240 ml Hafermilch oder eine andere Pflanzenmilch, 45 ml Saft einer Limette, 15 g frischen Ingwer, geschält, 5 g Kokosnussflocken, plus mehr zum Dekorieren, Optional: 1-2 Datteln oder 1-2 EL Ahornsirup, Frische oder gefrorene Beeren, Kokosnussflocken, Hanfsamen
• In einem luftdicht verschlossenen Glas bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Am besten frisch.

Notizen

Hilfreiches Zubehör:

Smoothie Gläser: http://amzn.to/2eWPqLC
Mehrweg Strohalme: http://amzn.to/2eOINYn

„Detox das wirkt und schmeckt, ja das gibt es tatsächlich.“

 

Nährwertangaben

Serving: 1PortionCalories: 206kcalCarbohydrates: 43gProtein: 4gFat: 3gSaturated Fat: 1gSodium: 62mgPotassium: 501mgFiber: 5gSugar: 33gVitamin A: 1710IUVitamin C: 116,2mgCalcium: 206mgIron: 1,5mg